\ ベーシックヨガ 北海道滝川市で開催／
完全予約制！定員6名さまの少人数グループレッスンです。
定員が決まっているため、大人数が苦手な方にもおすすめです。
〈日時〉
①8月7日（土） 13：30～14：30 ベーシックヨガ
②8月28日（土） 〃
〈場所〉
滝川市スポーツセンター第1体育館 会議室
〈持ち物〉
ヨガマット 飲み物 ブランケット 動きやすい服装 ※数量限定ですがヨガマット無料貸出有り。予約時にお申し出ください。
〈料金〉
1レッスン ¥1,000 初回体験 ¥500
【ベーシックヨガ】
運動量 ★☆☆〜★★☆
難しさ ★☆☆
初心者歓迎◎ヨガの基本的なポーズを丁寧に説明しながら行います。また、その日ごとに精神的・身体的なテーマを決めて行います。例 腰痛緩和ヨガ、姿勢を整えるヨガなど。
ヨガ初心者さん・体が硬い方・男性の方もOK！
無理なく行えるヨガをご提案します。
ヨガで心身を整える体験してみませんか☺
▶️ スポーツセンターでの感染症対策について
入口にて自動体温測定器・アルコール消毒が設置しております。
また入館者の連絡先の記入が必須です。
ヨガをする会場では
・講師と生徒さまのマスク着用
・定員6名さまの少人数
・換気扇を常時使用
・窓を開ける（夜間を除く）
を実施しています。
暑い日が続いていますね🌞💦
ヨガをする会場ではクーラーがついているため、暑すぎず快適な温度でヨガができます😊
ですが動いていくうちに汗じんわりとかくかと思います。
お飲み物を忘れずにお持ちくださいね👍（スポーツセンター内に自動販売機あります）
お問い合わせ・ご予約はLINE⇒
またはお問い合わせよりよろしくお願いいたします😊
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